Sentadillas

Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. A todos nos suena la competición de powerlifting o levantamiento de potencia o fuerza. Consiste en tres ejercicios: sentadillas, press de banca y peso muerto. Vimos ya el press de banca y ahora es momento de  hablar de las sentadillas o …

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