Frutos secos
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Los frutos secos son semillas cuyo contenido en agua esta por debajo del 50% de su masa. Suelen ser altamente energéticos, con alto contenido en calorías…
Las proteinas
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Hoy trataremos de uno de los macronutrientes mas importantes y que tantas veces oímos por el gimnasio, las proteínas. Son biomoléculas formadas por cadenas lineales de…
Macronutrientes
Hoy hablaremos de nuevo de nutrición dando una breve explicación de los alimentos que tomamos a diario y que tanto oímos en la televisión y en conversaciones. Más concretamente de los macronutrientes…
Equipamiento y Suplementacion
Cinturon musculador
Quemagrasa termogenico
Musculacion sin aparatos
