Press Militar

Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Menos mal que tenemos a nuestros foreros que nos avisan de los detalles que se nos escapan. Si señor@s, nos habíamos dejado pendiente un grupo muscular. Deltoides o más coloquialmente conocido como hombro. Este grupo muscular interviene en un innumerable número… Continue Reading


Dominadas

Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Dentro de nuestra seccion dedicada al gimnasio, vamos a hablar de otro de los ejercicios masters, las dominadas en barra fiija o tracción. para que luego pongamos en práctica este nuevo ejercicio y nos machaquemos a tope en el gym. Este… Continue Reading