Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Retomamos en esta ocasión algunos aspectos importantes a tener en cuenta en lo referido a la nutrición. Daremos unos cuantos matices que igual desconocemos y harán que, si los ponemos en práctica, nuestro organismo nos lo agradezca: – Debemos consumir un […]
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La nutricion y la dieta
Hoy inauguramos la seccion dedicada a la dieta y suplementacion deportiva. Vamos a introducirnos en el fascinante mundo de la nutrición, y por supuesto de la dieta. Factor imprescindible para obtener los mejores resultados en nuestro cuerpo y nuestra salud. Una dieta y nutricion equilibrada, junto con un buen…