Carbohidratos

Los Carbohidratos

Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Hoy retomamos dentro del apartado de nutrición los macronutrientes y mas concretamente los hidratos de carbono o carbohidratos, también conocidos como glúcidos (término mas correcto) o sacáridos. Dentro de las funciones de estos macronutrientes destacamos la energética (como por ejemplo la …

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Macronutrientes

Hoy hablaremos de nuevo de nutrición dando una breve explicación de los alimentos que tomamos a diario y que tanto oímos en la televisión y en conversaciones. Más concretamente de los macronutrientes…