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"Superación y una repetición mas"

Alimentacion

Despues de Navidad…

Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Querid@s amig@s y compañer@s del maravilloso mundo del deporte y la vida sana, ya hemos vuelto de esas tan queridas y rápidas vacaciones que nos brinda…

Dieta y suplementación

Pautas basicas de alimentacion II

Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Como vimos en el artículo editado el pasado 13 de Febrero sobre “Pautas básicas de alimentación”  la alimentación diaria ha de ser variada, equilibrada y moderada….