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"Superación y una repetición mas"

Gimnasio y rutinas

Dieta y suplementación Gimnasio y rutinas

Pre-Entrenamiento o Pre-Workout

Y llegamos al entrenamiento (Ya era hora ¿no?). Debemos saber primero que, el entrenamiento se divide en tres partes principales, todas igualmente importantes, como veremos…

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Palabras que oimos por el gym

Ahora que ya, después de un corto periodo de tiempo, somos uno mas dentro del gimnasio y hemos hecho amistad con mas de uno de los que, como nosotros, su hobbie es practicar cualquier tipo de deporte, es hora de poder entender mas de una de las palabras que vamos oyendo a nuestro alrededor y no sólo…

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Pautas basicas en el gimnasio

Vamos a hablar de unas pautas básicas a seguir por todos nosotros y que debemos tener bien claro para obtener los mejores resultados en

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Conceptos basicos en el gimnasio

Hola, aqui estamos a una semana de la inauguracion de nuestro blog. Hoy vamos a hablar de unos cuantos conceptos basicos del gimnasio.

Aunque a muchos de vosotros os suene muy basico lo que vamos a comentar, la experiencia nos dice que increiblemente, demasiados gimnasios ni siquiera comentan esto a sus nuevos usuarios. Por ello