Gimnasio y rutinas

Sección que reunira todo lo referente al gimnasio (como aparatos de musculación, distribucion, comportamiento recomendable, etc…) y las rutinas de entrenamiento (Cuando, como y porque de las rutinas).

Gemelos

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Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. En el día de hoy trataremos un grupo muscular que tiene… Leer más »Gemelos

Curl piernas

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Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. En el día de hoy trataremos un grupo muscular que tiene… Leer más »Curl piernas

Press Militar

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Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Menos mal que tenemos a nuestros foreros que nos avisan de… Leer más »Press Militar

Press Francés

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Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Como hemos recibido una gran afluencia de correos queriendo mas explicación… Leer más »Press Francés