Las proteinas

Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Hoy trataremos de uno de los macronutrientes mas importantes y que tantas veces oímos por el gimnasio, las proteínas.  Son biomoléculas formadas por cadenas lineales de aminoácidos, las cuales son imprescindibles para el crecimiento y construcción de órganos y tejidos. A […]

Palabras que oimos por el gym

Ahora que ya, después de un corto periodo de tiempo, somos uno mas dentro del gimnasio y hemos hecho amistad con mas de uno de los que, como nosotros, su hobbie es practicar cualquier tipo de deporte, es hora de poder entender mas de una de las palabras que vamos oyendo a nuestro alrededor y no sólo…

Conceptos basicos en el gimnasio

Hola, aqui estamos a una semana de la inauguracion de nuestro blog. Hoy vamos a hablar de unos cuantos conceptos basicos del gimnasio.

Aunque a muchos de vosotros os suene muy basico lo que vamos a comentar, la experiencia nos dice que increiblemente, demasiados gimnasios ni siquiera comentan esto a sus nuevos usuarios. Por ello