Cinturon ruso o Tirante musculador
Hay pocos aparatos de musculación tan sencillos y potentes como el cinturón ruso. Las multiples ventajas que tiene y su ligereza para transportarlo lo convierten… Leer más »Cinturon ruso o Tirante musculador
Monitor
Biceps en cruce de poleas. Cómo ejercitarlos
Los ejercicios de bíceps mediante el cruce de poleas es un entrenamiento muy facil, y que da unos resultados sorprendentes. Al ser uno de los… Leer más »Biceps en cruce de poleas. Cómo ejercitarlos
Despues de Navidad…
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Querid@s amig@s y compañer@s del maravilloso mundo del deporte y la… Leer más »Despues de Navidad…
Cómo desarrollar los triceps en la polea alta o triceps pushdown
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Retomando nuestro apartado de gym, vamos a explicar un ejercicio más… Leer más »Cómo desarrollar los triceps en la polea alta o triceps pushdown
Multivitaminicos
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. ¿Cuántas veces hemos oído lo de: “tomate un multivitamínico que estas… Leer más »Multivitaminicos
Gemelos
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. En el día de hoy trataremos un grupo muscular que tiene… Leer más »Gemelos
¡ Cumpleaños Feliz !
Asi, como quien no quiere la cosa, ya hace un año que empezo esta aventura entre unos locos por el fitness. Alla por septiembre de… Leer más »¡ Cumpleaños Feliz !
Encogimientos ABS o crunch
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Estamos en otoño y en unas semanitas ya en Navidad, pero… Leer más »Encogimientos ABS o crunch
Polea al pecho II – Agarre estrecho
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Vamos darle caña a uno de nuestros músculos preferidos, ese que… Leer más »Polea al pecho II – Agarre estrecho
Curiosidades para una buena nutricion
Hola, compañeros del gym, fieles a nuestra cita semanal os traemos este nuevo artículo. Retomamos en esta ocasión algunos aspectos importantes a tener en cuenta… Leer más »Curiosidades para una buena nutricion